Sport / Triggerpoint

Sportmassage

Sneller herstellen na het sporten? Of zitten je schouders vast door het lange zitten achter je bureau? Een sportmassage is voor iedereen die zuinig is op zijn of haar lichaam. Maar ook voor iedereen met een specifiek doel voor ogen, zoals gewichtsverlies, conditieopbouw of een sportwedstrijd. Met een sportmassage worden de afvalstoffen die de vermoeidheid, pijn of kramp veroorzaken, uit je spieren gemasseerd. Hierdoor komt de doorbloeding beter op gang en zullen de pijn en vermoeidheidsverschijnselen verdwijnen.

‍

Triggerpoint massage

Om gek van te worden, die zeurende, scherpe of brandende pijn in je spieren die ook nog eens uitstraalt naar een andere deel van je lichaam. Het belemmert je in je dagelijkse leven en genieten van sporten gaat al helemaal niet meer. Triggerpoints zijn gevoelige spierknopen die, als je er flink op drukt, een uitstralende pijn veroorzaken. Vaak is de oorzaak overbelasting, stress of een slechte houding, maar het kan ook komen door een val of ongeluk, te weinig beweging of slechte voeding. Door een triggerpoint te masseren, ontspannen de spiervezels en verbetert de doorbloeding, wat de pijn verlicht.